segunda-feira, 28 de outubro de 2013

#ProjetoEuExemplo #Menos10

Bom dia meninas, hoje eu vou falar de assunto delicado, emagrecimento.

Bom já comentei algumas vezes que estou fazendo faculdade de Educação Física, e ultimamente estou tendo mais contato com a área pois estou trabalhando como recepcionista de uma mega academia, já estou no 4° período da faculdade e meu senso crítico começou a apitar mais ainda depois desse trabalho, em relação a ser um exemplo na profissão que escolhi, não posso ser hipócrita, não vou conseguir prospectar alunos de personal sendo uma professora gordinha, então eu resolvi pegar firme pra perder peso, pra ser mais específica perder no mínimo 10 quilos.

Meu peso atual é:

Sim Brasil, eu tenho 1,59 de altura e peso 82 quilos, tenho consciência que estou muito acima do peso, apesar de tudo me sinto bonita, me sinto bem e não tenho ''muitas neuras'' com meu corpo, mais preciso emagrecer, por diversos motivos, um deles é a alto estima que sobe muito com alguns quilinhos a menos.


Eu fui ganhando peso aos poucos, quando vi já estava assim, a prática de atividade física é muito importante e a alimentação também.

O que estou fazendo pra mudar isso:

° Estou focando em treinamento aeróbico, esteira, bike e transport e abdominal pra fortalecimento.
° Como tenho dificuldade imensa em fazer dieta, estou apenas tentando cortar as ''gordices''
° Bebendo mais água, que dá sensação de saciedade e faz muito bem!
° Fazendo refeição de 3 em 3 horas
° Comendo frutas nos lanches
 


Bom meninas e é isso, objetivo que já esteja com menos 10 quilos até o natal.
Torçam por mim :)



segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Esmalte da Semana > Café Brasileiro da Risque

Bom dia amorecos, olha nós ai de novo, Uhllll :)


Post rapidinho só pra mostrar as unhas da semana :)

Cor Café Brasileiro da Risque


Alguém Já usou essa cor?
Beijos lindonas 



domingo, 6 de outubro de 2013

Batom > Ultra Color Rich - Linha Cool Bliss - cor 9 Nude

Boa noiteeeeee :)

Bom vocês já notaram que eu estou na área né rsrsrs, então hoje vim mostrar um batom que eu amo muitíssimo <3, como já falei pra vocês como já fui revendedora da Avon e 95% dos meus batons é da marca Avon, rsrsrs e eu gosto muito da marca, preço bom super acessível e de boa qualidade.


 Ultra Color Rich - Linha Cool Bliss - cor 9 Nude
Como vocês viram a embalagem é bem simples, porém pratica tem uma pressão boa, a tampa não fica frouxa, já é velhinho e já andou da caixinha de maquiagem a necessaire por várias vezes por isso a embalagem está assim arranhada.



 Sabemos todas que a cor do batom pode variar de acordo com a cor da pele e a cor da boca, tem mulheres com boca rosada, boca mais vermelha em fim, um truque que eu aprendi, foi a dar umas batidinhas com corretivo na boca antes de passar o batom, ajuda a fixar o batom e a cor fica mais fiel ;)


Na minha boca a cor fica assim eu amo 

Essa cor tem uns micro brilhos lindos e bem discretos, e o melhor tem menta na composição, gente que delicia ele é refrescante e muito cheiroso.

Gostaram? Alguém já usou essa cor?



sábado, 5 de outubro de 2013

Como cuido das minhas sobrancelhas

Boa noite meninas, olha eu mais uma vez por aqui :)

Então hoje vim mostrar pra vocês como eu cuido das minhas sobrancelhas, na opinião é fundamental que nós mulheres modernas de hoje em dia, saibamos um pouco de tudo, no que diz relação a cuidar da aparência, hidratar os cabelos, escovar, pranchar, fazer as unhas, fazer as sobrancelhas em fim, coisas que se não tivermos o mínimo de noção, teríamos que gastar horrores nos salões e nos centros de estética.

Eu mesma faço as minhas sobrancelhas.


Material que utilizo: 

Escovinha para sobrancelhas (ajuda a manter os fios disciplinados e também auxilia se precisar cortar os pelos quando estão muito grandes,

pinça com ponta diagonal (auxilia pra retirar pelos menores)

pinça comum

espelho de aumento (importantíssimo pois para visualizar todos os pelos)


 Um produto que salva muitas vidas também é o lápis para sobrancelhas, eu uso o da marca Avon, cor castanho a moreno, ele vem com uma escovinha na ponta, é ótimo e fica bem natural.


Eu faço minhas sobrancelhas uma vez por semana, então na verdade eu apenas limpo, o formato é sempre o mesmo, as vezes quando eu erro na mão eu fico duas semanas sem fazer pra poder acertar.

Uma dica: se nunca fez em casa, vá a um salão faça com um bom profissional e depois mantenha em casa fica bem mais fácil.

Espero que tenham gostado, e ai alguém tem alguma dica pra deixar as sobrancelhas lindas?

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Colônia Ultra Sexy Avon

Gente comprei uma colônia muito cheirosinha da Avon, é a Ultra Sexy.


Além da embalagem ser um charme, o cheirinho é muito bom, bom pra quem gosta de cheiros doces assim como eu :)

Muito fofo o detalhe da trava, é uma flor de renda preta


50 ml de conteúdo - Combina pera, magnólias e âmbar em sua essência.


Alguém já usou? Gostou?